stfile سیستم فروش فایل

پکیج (پروتکل) آموزشی درمانی تاب آوری در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

توضیحات پکیج درمانی آموزشی روانشناسی

مبانی نظری و اصول آموزشی در جلسات درمانی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

دارای رفرنس معتبر و به شیوه           APA

نمونه ای از مبانی نظری و جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

جلسه اول

قسمت اول :آشنایی/قسمت دوم: خودآگاهی

موضوع:

 برقراری ارتباط با مخاطبان و آشنا کردن آن ها با تاب آوری و قوانین شرکت در کارگاه آگاهی نسبت به توانمندی های خود

اهداف رفتاری:

کلیه شرکت کنندگان خود را معرفی کنند و با مجری کارگاه آشنا شوند.

ارتباط صمیمانه ای بین آن ها برقرار شود.

شرکت کنندگان با اهداف برنامه آشنا شوند.

قوانین شرکت در کارگاه را یاد بگیرند.

تعریف ساده ای از تاب آوری ارائه دهند.

ارتباط تاب آوری با مقابله با افسردگی را بیان کنند.

تعریف ساده و روشنی از خودآگاهی ارائه دهند.

مؤلفه های اصلی خودآگاهی را بیان کنند.

نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند.

نسبت به اهدافشان خودآگاهی پیدا کنند.

شرح:

قسمت اول :

در ابتدای جلسه مجری طرح به صورت کامل خودش را معرفی می کند و از شرکت کنندگان نیز می خواهد تا خودشان را معرفی نمایند. این اطلاعات معمولاً شامل نام و نام خانوادگی، وضعیت خانوادگی و تحصیلی و علایق و سرگرمی ها می باشد. سپس مجری طرح با تقسیم بندی شرکت کنندگان به گروه های مختلف سعی می کنند ارتباط صمیمانه ای بین آن ها برقرار کنند. در ادامه مجری طرح طی سخنانی شرکت کنندگان را با قوانین شرکت در کارگاه آشنا می کند و قوانین را به صورت برگه های توزیعی در

اختیار تک تک شرکت کنندگان قرار می دهد تا آن ها را به صورت مکتوب داشته باشند. تعدادی از قوانین شرکت در کارگاه به شرح زیر است:

به خود و دیگر افراد گروه احترام بگذارید.

از تحقیر کردن خود و دیگران خودداری کنید

برای بازخورد دادن به دیگران از روشی محترمانه استفاده کنید

رازداری خارج از گروه را رعایت کنید

تکالیف منزل را حتماً انجام دهید، حتی اگر غلط باشند

حقوق دیگران را رعایت کنید

بعد از اینکه شرکت کنندگان با اهداف روند آموزش و قوانین شرکت در کارگاه آشنا شدند، تعریف ساده ای از تاب آوری و نقش آن در مقابله با مشکلات هیجانی به شرکت کنندگان ارائه می شود. به این ترتیب جلسه اول آموزش خاتمه می یابد.

قسمت دوم:

در ان بخش مجری طرح شرکت کنندگان را به پاسخگویی به سؤال من کیستم دعوت می کند، بعد از دریافت پاسخِ شرکت کنندگان، مجری طرح تعریف ساده ای از خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار و باورها، ارزش ها، اهداف، گفتگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود. سپس پیامدهای عدم شناخت خود به آن ها توضیح داده می شود.

در ادامه با ذکر داستانی از آن ها خواسته می شود تا باورها، افکار و احساسات، ارزش ها و اهداف شخصیت اصلی داستان را تشخیص داده و به صورت کار گروهی در برگه ای بنویسند و در کارگاه بخوانند. سپس به روش گروهی تفاوت بین باورها، ارزش ها، اهداف، افکار و احساسات و نگرش ها به بحث گذاشته می شود. در ادامه از شرکت کنندگان خواسته می شود تا کاربرگ تشخیص افکار از احساسات را پر کنند. بعد از اینکه شرکت کنندگان توانستند افکار را احساسات خود تمیز دهند، روش های بازسازی شناختی برای جایگزین کردن افکار منفی با مثبت به آن ها آموزش داده می شود. در ادامه به آن ها توضیح داده شد که آگاهی از خود این ارزش را دارد که با روش های گوناگونی مورد بررسی قرار دهد. مهم این است که ما بتوانیم یک روش مناسب را برای خودمان انتخاب کنیم و از آن استفاده کنیم. بعد از آن عوامل مؤثر بر خودآگاهی و موانع رسیدن به آن به شرکت کنندگان توضیح داده می شود. با این اظهارات از آن ها می خواهیم کاربرگ خودآگاهی را که شامل: بیان ویژگی های عمومی و خصوصیات ظاهری، باورها، ارزشها، افکار، احساسات و اهداف است را تا جلسه بعد پر کنند

.......

.............

...................

.............................

قسمتی از مبانی نظری و پیشینه تاب آوری

استامفر[1] (2001) تاب آوری ار از دیدگاه روانشناختی به عنوان الگویی از فعالیت روانشناختی توصیف می نماید که انگیزه ای قوی را برای مواجهه با ایجاب ها (خواست) بی اندازه فراهم می کند و انرژی دهنده رفتارهای هدفمند برای سازگاری و بازگشت به حالت نخستین است و با هیجان ها و شناخت ها همراه می گردد. استامفر تأکید داشت که تاب آوری یک خصیصه شخصیتی نیست، بلکه تاب آوری به الگوی ثابتی از رفتارها اشاره دارد که به یک موقعیت و بافت خاص مربوط می باشد. برای تعیین تشکیل دهنده های الزامات بی اندازه افراد، نویسنده هم عوامل محیطی و هم عوامل درون فردی را در نظر می گیرد. بر طبق نظر استامفر ، تاب آوری در نتیجه تعامل پیچیده بین فرد و سیستم خانواده اش، جامعه بزرگتر و محیط کلی و جهانی می باشد. این بخش ساختار تاب آوری را که شامل موارد زیر می باشد را مطرح می نماید.

الف) دیدگاه هایی درباره تاب آوری

ب) عوامل حمایتی و خطرساز تاب آوری

ج) عواملی که با تاب آوری همبستگی دارند.

ه) عوامل فردی تاب آوری امید و عاطفه مثبت می باشد.

دیدگاه هایی درباره تاب آوری:

در سال 1986، بلاک و بلاک[2] (2006)، به انجام مطالع ای طولی از رشد شخصیت مبادرت کردند و در این مطالعه بزرگ، محققان برای اولین بار مدلی از جفت کردن من- کنترل و من- تاب آور در شخصیت را فراهم کردند. من-کنترل به یک مشخصه فردی اشاره دارد که به تکانه های فردی به عنوان ابزاری برای حفظ و یا افزایش تعادل سیستم پاسخ می دهد. اگرچه رفتارها ممکن است در درجه و میزان با هم متفاوت باشند، افرادی که تقریباً خدمتگزار تکانه های درونی هستند، اصطلاح "کم مهار شدگی" برای آن ها به کار می رود، و در مقابل اصطلاح "مهار کننده افراطی" به افرادی اشاره دارد که برای برآوردن تکانه های رفتاری و خدمتگزار بودن برای آن در  فشار گذاشته می شوند.

بر اساس نظر بلاک و بلاک (2006)، تاب آوری یک خودداری سازگارانه فردی است. اساساً، من تاب آور به توانایی شخصی اشاره دارد که در زمان های پریشانی از واکنش معمولی و یکسان به موقعیت ها، به واکنش ها و ادراک هایی که درخور موقعیت باشد، تغییر می یابند. محققان معتقدند که من تاب آور توانایی فرد را برای افزایش یا کاهش کنترل رفتار با توجه به نشانه هایی که از محیط خاص به دست می آید، فراهم می کند. به گونه ایده آل و آرمانی، افراد با من تاب آور قادرند که به سرعت سازگار شوند

پکیج (پروتکل) درمانی مدل ماتریس در 64 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

توضیحات پکیج درمانی آموزشی روانشناسی

مبانی نظری و اصول آموزشی در جلسات درمانی

آماده سازی در 24 جلسه درمانی

دارای رفرنس معتبر و به شیوه           APA

نمونه ای از مبانی نظری و جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

پکیج (پروتکل) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی در 83 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

توضیحات پکیج درمانی آموزشی روانشناسی

مبانی نظری و اصول آموزشی در جلسات درمانی

آماده سازی در 12 جلسه درمانی

دارای رفرنس معتبر و به شیوه           APA

نمونه ای از مبانی نظری و جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

* این پروتکل خلاصه ای از کتابچه راهبر افسردگی "راب زتل" می باشد. که جلسات درمانی آن را می بایست به شکل زیر دنبال کنید:

• بررسی خلق و به روز رسانی مختصر
• ارتباط دادن با جلسه قبلی
• تنظیم دستور جلسه
• نقد و بررسی تکلیف
• تمرینات حمایتی بالقوه
• خلاصه نهایی
• اختصاص تکلیف
• بازخورد

اطلاعات مربوط به جلسات: اهداف، راهبردهای ممکن، تکالیف و تمرین های پیشنهادی

توجه: درمانگر باید با تلاش و حرکتی متوالی، به طور مناسب از طریق انجام قسمت های چک لیست زیر به مشکلات درمانجو بپردازد، ممکن است لازم باشد ترتیب دقیق اجزاء را تغییر، و یا عنوان آن را حذف و یا دوباره اجزای خاصی را اضافه کند. لذا انتظار می رود که برخی از این اجزاء در جلسات متعددی مورد بحث قرار گیرد.

جلسه 1

•  هدف:

 O هدف از این جلسه معرفی درماندگی خلاق است. کشف اهداف و تلاشهای ناموفق و اینکه درمانجو به این بینش برسد که راهبردهای کنترل او در مقابله با افسردگی

تا کنون ناکارآمد بوده است. درمانگر نیز به درک افسردگی از دیدگاه ACT )مانند همجوشی، راهبردهای کنترل عاطفی، فاصله از ارزشها( و ارائه آن می پردازد.

 • تمرینات حمایتی بالقوه:

O  کسب اهداف اساسی درمانجو

 O کسب و آشنایی با تلاش های گذشته درمانجو برای به انجام رساندن اهداف

O  استعاره گودال

O  معرفی سیستم ناکارآمدی گذشته

O  انتخاب گزینه و حرکت به سمت اینکه "کنترل به عنوان یک مشکل" است )اگر زمان اجازه دهد(

•  تکلیف:

O  ثبت تجربه های روزانه

........

...................

..................................

تاریخچه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد توسط استیون هیز و همکارانش در دانشگاه (کارولینای شمالی در گرینسبورو) در اواخر دهه 1970 و متعاقباً در دانشگاه (نوادا در رنو) آغاز شد. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ریشه در رفتارگرایی رادیکال دارد، اما به دلیل سوء برداشتهای فراوانی از این رویکرد کمتر با آن اصطلاحات مورد بحث و بررسی قرار می­گیرد (هیز و استروسال، 2004). در عوض، ACT بیانگر فلسفه­ای است که با رفتارگرایی کارکردی نامیده می­شود که بر این فرض استوار است که اعمال انسان همیشه در بافتی قرار می­گیرند که هم شامل عوامل تاریخی (تاریخ قبل از یادگیری) و هم عوامل محیطی کنونی (پیشایندها و پسایندهای موقعیتی، هنجارهای اجتماعی، مقررات) است. اعمال انسان در این رویکرد شامل تفکر و احساس است که به عنوان رفتار مفهوم­سازی می­شوند. در زبان ACT، بافت مجموعه­ای از همایندی­هاست. رفتار انسانی همیشه با رخدادها و شرایط محیطی روابط کارکردی دارد. برخی از اینها بر رفتار فرد تاثیر می­گذارند، برخی دیگر بر شعائر یک گروه یا بقای گونه­ها (هیز،‌1987).

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ادغان می­کند که انواع مختلف رفتار مثل تفکر، احساس و عمل غالباً به لحاظ کارکردی به هم مرتبط هستند. فکر کردن به اینکه «کسی مرادوست ندارد» می­تواند منجر به احساس غمگینی یا اضطراب و کناره­گیری از یک موقعیت اجتماعی شود. با این حال رخداد چنین فکری همواره کناره­گیری اجتماعی را پیش­بینی نمی­کند. هیزو همکاران بحث می­کنند که رابطه علی آشکار بین یک فکر خاص (‌هیچ کس مرا دوست ندارد) و یک رفتار خاص (‌کناره­گیری اجتماعی) نیازمند یک بافت     اجتماعی/ کلامی است که در ان افکار درست و مهم پنداشته شده و رفتارهای خاص را موجب می­شوند. در بافتی که در آن افکار به عنوان «صرفِ افکار» دیده می­شوند، تاثیر آنها بر رفتار آشکار ممکن است به شدت کاهش یابد. این مساله به عوامل دیگر همچون اهداف و ارزش­های مهم (‌مثل پرورش زندگی اجتماعی فعال­تر) اجازه می­دهد تاثیر بیشتری بر رفتارها بگذارند. هیز و همکاران، درمانی تحت عنوان «فاصله­گیری همه­جانبه» ایجاد کردند که این مفروضه را زیر سوال می­برد که افکار لزوماً باید رفتارها را کنترل کنند. فاصله گیری، که به مشاهده و شناسایی افکار به صورت عینی و تمیزگذاری بین افکار و واقعیات بیرونی اشاره می­کند، قبلاً ‌توسط هولون و بک (1979) به عنوان «اولین قدم انتقادی» در شناخت درمانی توصیف شده بود. چرا که مراجعان را قادر می­کرد که افکارشان را ایده­هایی در نظر بگیرند که باید آزموده شوند نه به عنوان حقایق. با این حال، ‌درمان جدید هیز از شناخت درمانی مجزا شد چرا که سعی نداشت تفکر غیرواقع­گرایانه یا غیر منطقی را از طریق بازسازی شناختی تصحیح کند. در عوض، درمان وی نشان داد که فاصله گیری اولین فرایند درمانی است چرا که تاثیر افکار بر رفتارهای دیگر را تصعیف       می­کند. فاصله گیری جامع، شرکت کنندگان را تشویق می­کند تا افکار افسرده­سازشان را مورد توجه قرار داده و شناسایی کنند و همزمان با داشتن این افکار درگیر رفتارهای سازگارانه شوند. تکالیف خانگی شرکت کنندگان را ترغیب می­کند تا در حضور افکاری که قبلاً مانع از انجام رفتارهای موثر می شدند، درگیر این رفتارها شوند (‌زلت وهیز، 1986).

بررسی­های اولیه در مورد فاصله­گیری جامع برای افسردگی، نشانگر نتایج امیدوارکننده بود. از آن پس با وجود این که بنیان­های فلسفی و علوم پایه  برای درمان جدید مستحکم شد، کوشش­های بالینی متوقف شد. یک سری نشریات، مفروضه­های بافتارگرایی کارکردی را روشن کرد، نظریه زبان و شناخت انسانی تحت عنوان نظریه چهارچوب ارتباطی (RFT) ایجاد کرد که هم­اکنون پایه تجربی اساسی دارد، یک مدل آسیب شناسی روانی ارائه داد و یک راهنمای درمانی کتابچه مانند را فراهم کرد. عنوان درمان به درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تغییر یافت تا بر پذیرش افکار و احساسات آن گونه هستند و همزمان با آن انتخاب رفتار بالقوه موثر که همسان با اهداف و ارزش­ها باشد، دلالت کند. تمرینات ذهن­آگاهی برای تسهیل آگاهی و پذیرش افکار و احساسات ادغام شده­اند.

مطالعات پیامدهای بالینی از سرگرفته شده­اند و حمایت قوی برای اثر بخشی ACT در حال فراهم شدن است. انطباق درمان با جمعیت­ها و زمینه­های بیشماری گزارش شده است. فرصت­های آموزش حرفه­ای از طرف انجمن علوم رفتاری-بافتاری پیشنهاد شده است. تاریخچه مفصل­تر ACT توسط زتل (2005 ارائه شده است.........

...........

....................

...............................

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای افسردگی در 44 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

توضیحات پکیج درمانی آموزشی روانشناسی

مبانی نظری و اصول آموزشی در جلسات درمانی

آماده سازی در 12 جلسه درمانی

دارای رفرنس معتبر و به شیوه           APA

نمونه ای از مبانی نظری و جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

جلسه اول

طرح 1 : افکار (( چطورافکارمان بر خلق مان تأثیرمی گذار)

هدف اصلی این طرح ارائه اطلاعات دربار? اینکه چطور افکارمان بر خلق مان تأثیر می گذارد. جلس? نخست ساختار و هدف جلسات بعدی را تعیین می کند. اگر چه ، زمان و تاریخ جلسات بهمان اندازه خوب قوانین برای درمان و محدودیتهای رازداری تعیین شده باشد . این مهم است که شرکت کنندگان در مورد محدودیتها و جاهایی که رازداری نمی تواند رعایت شود توجیه شوند، چون این می تواند یک تأثیر بر نوع و کیفیت ارتباط درمانی داشته باشد.

جلس? نخست با گفتگو در مورد افسردگی شروع می شود ، چگونه و چطور شرکت کنندگان آنرا تجربه می کنند . درمانگر همچنین هدف از طرح نخست را ارائه می دهد، آنگونه که تفهیم شود که افکارمان  چگونه بر خلق مان تأثیر می گذارد. افکار در جلس? اول تعریف می شود . 3 جلسه بعدی با کار بر روی انواع مختلف خطاهای تفکر و افکار ناکارآمد که با افسردگی متداعی می شود به همان اندازه خوب که آنها می تواند بحث شده باشد و اصلاح می کند بهبود می یابد خلق ما را .در جلسه تمریناتی جهت تعریف خطاهای تفکر بکار برده می شود.

چیدمان جلسه سوم با هدف آماده کردن شرکت کنندگان با استراتژیهای که شامل بالا بردن افکار مثبت و کاهش افکار ناسالم و منفی و همچنین کاهش نشانگان افسردگی تشکیل می شود.

پکیج (پروتکل) گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی در 25 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

توضیحات پکیج درمانی آموزشی روانشناسی

مبانی نظری و اصول آموزشی در جلسات درمانی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

دارای رفرنس معتبر و به شیوه           APA

نمونه ای از مبانی نظری و جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

مداخله آزمایشی: گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی، در 8 جلسه هفته ای به مدت 2 ساعت، به شرح زیر به اجرا در میاید.

جلسه اول:

 اهداف:

1. آشنایی با فرآیند گروه درمانی
2. آشنایی با قواعد و هنجارها
3. ایجاد زمینه برای همبستگی گروه و ارتباط اعضا)

شیوه­ ها:

1. تبیین شکل ­گیری مشکلات بر اساس رویکرد تحلیل وجودی
2. تبیین گروه درمانی تحلیل وجودی
3. معرفی قواعد و هنجارهای گروه
4.  معارفه اعضا
5. بررسی نگرانی­ها و نظرات اعضا نسبت به مسایل مطرح شده

جلسه دوم:

 اهداف:

1. ایجاد ارتباط و همبستگی گروهی
2. افزایش خودآگاهی
3. حضور در زمان حال
4. افزایش مشارکت اعضای گروه

شیوه ­ها:

1. ترغیب اعضا به بیان احساسات و افکار
2. آموزش اعضا در مورد همدلی و بازخورد دادن
3. تمرکز بر اینجا و اکنون

پیشینه و معرفی درمان وجودی

درمان وجودی و یا روان‌درمانی اگزیستانسیال  :(Existential psychotherapy) نوعی روش فلسفی بر درمان است که بر این باور عمل می‌کند که کشمکش درونی در درون یک فرد ناشی از مواجه اشخاص با مفروضات مسلمی از هستی است. این مفروضات، همان‌گونه که توسط اروین یالوم اشاره شده، عبارت‌اند از: غیرقابل اجتناب بودن مرگ، آزادی و مسئولیت همراه با آن، انزوای وجودی (که اشاره به پدیدارشناسی دارد)، و در نهایت بی‌معنایی (در مفهوم اگزیستانسیالیسم این چهار مفروض، که همچنین به عنوان دلواپسی‌های غائی نیز به آن‌ها اشاره شده، بدنه? «درمان وجودی» را تشکیل داده و چارچوبی را در فهم مشکل مراجع برای درمانگر و در راستای بسط یک رویه درمانی ایجاد می‌کنند. در مکتب بریتانیایی درمان وجودی، این چهار مسلمات به عنوان تنش‌ها و تناقضات قابل پیش‌بینی از چهار بعد وجود انسان، در عرصه‌های فیزیکی، اجتماعی، شخصی و معنوی در نظر گرفته شده است.

 در
درمان وجودی که با نام‌های روان شناسی (روان‌درمانی) اگزیستانسیال و یا هستی‌گرایانه نیز شناخته می‌شود، رویکردی پویا است و بر دلواپسی‌هایی تمرکز می‌کند که در هستی انسان ریشه دارند. روان‌پویه‌شناسی هر فرد شامل نیروها، انگیزه ها و ترس هاناخودآگاه و خودآگاهی است که در درونش به کنش مشغول‌اند. روان‌درمانی‌های پویه‌نگر، درمان‌هایی بر اساس مدلی پویای از کارکرد روانی هستند. اکتشاف عمیق از چشم‌انداز درمانگر اگزیستانسیال، روبیدن و کنار زدن دلواپسی‌های روزمره و تفکر عمیق فرد درباره? موقعیت است.

تاریخچه
اصطلاح معاصر وجودگرایی اغلب با فیلسوفان فرانسوی نظیرو گابریل مارسل ارتباط دارد که این فلسفه را در دهه 1940ایجاد کردند. همچنین درمانگران وجودی از فعالیت فیلسوفانی چون مارتین هایدگر، ادموند هوسرل، امانوئل لویناس و مارتین بوبر تأثیر پذیرفته‌اند. فیلسوفان اصلی روان درمانی وجودی دو فیلسوف نابغه قرن نوزدهم یعنی سورن کی یرکگارد و فردریچ نیچه هستند که به انسانیت زدایی مکانیکی افراد در دنیای پیشرفته واکنش نشان دادند و تأثیرات آنها را می‌توان در بین روانشناسان معروف سراسر دوره‌ها مشاهده کرد. روانپزشک سوئیسی لودویگ بینزوانگر (1966 ـ 1881 (اولین پزشکی بود که روان درمانی را با وجود گرایی ترکیب نمود. این کار قسمتی از جهت گیری روان درمانی وجودی گسترده‌تری بود که در اروپای مرکزی در پاسخ به نارضایتی از چارچوب‌های نظری روانپزشکی و روان تحلیلگری به وجود آمد. در سال 1988، انجمن تحلیل وجودی در بریتانیا دایر گردید که مجله تحلیل وجودی را منتشر کرد. روان درمانی وجودی در سال........

......................

.............................

...........................................